Module 1 : la retraite sous son aspect technique et financier
Objectifs
- Mettre en place une chronologie dans les différents actes à accomplir pour sa retraite de base et pour ses retraites complémentaires
- Utiliser les différents supports internet mis à disposition par les régimes obligatoires
- Évaluer le montant de sa future retraite
- Analyser son budget à la retraite
- Mettre en place une stratégie pour percevoir des revenus complémentaires
- Étudier sa protection en matière de complémentaire santé
- Prendre conscience du risque dépendance
- Faire le point sur la protection juridique de son couple, de ses enfants et de son patrimoine
Méthodes pédagogiques
- Apports didactiques de l’animateur
- Échanges d’expériences
- Études de documents
- Cas chiffrés
- Simulations
Programme du module
- Comprendre les mécanismes et évaluer sa retraite
- Demander sa retraite auprès des organismes
- Chiffrer ses besoins à la retraite
- Optimiser les solutions retraite par capitalisation déjà souscrites
- Identifier ses besoins en garanties santé et prévoyance
- Protéger juridiquement sa famille et structurer son patrimoine
Public
Personnes partant à la retraite dans les 5 prochaines années
Module 2 : la retraite, quel sens lui donner ?
Objectifs
- Aborder la retraite avec plus de sérénité
- Faire le point sur son expérience, ses valeurs et sa créativité
- Ouvrir des pistes de réflexions pour l’élaboration d’un projet de vie
- Entrer dans une dynamique pour se construire de nouveaux repères
Méthodes pédagogiques
- Échanges, partages des idées et des ressentis
- Apports théoriques et didactiques de l’animateur
- Réflexions suggérées
- Exercices en sous-groupes
- Utilisation d’outils de créativité
Programme du module
- La retraite, un des grands changements de la vie
- La retraite, une question de liens
- La retraite, « un temps retrouvé »
- Motivations et ressources, les piliers de sa nouvelle vie
- Projet personnel, se mobiliser pour lui donner du sens
Public
Personnes partant à la retraite dans les 2 prochaines années
Module 3 : préserver sa santé
Objectifs
- Comprendre le corps et ses changements
- Développer les attitudes de prévention
- Favoriser la bonne activité physique et mentale
- Devenir le réalisateur et l’acteur de sa propre vie
Méthodes pédagogiques
- Apports didactiques du formateur
- Échanges d’expériences
- Exercices pratiques en sous-groupes
- Travaux individuels
Programme du module
- Bien s’alimenter ou s’alimenter bien ?
- Éveiller son cerveau
- Prendre soin de son corps et le comprendre
Public
Personnes partant à la retraite dans les 2 prochaines années